维生素D是人体必需的重要营养物质之一，它可以促进钙的吸收，维持骨骼健康，同时也对肌肉、免疫系统、心脏等方面有着重要的作用。但对于宝宝而言，由于一些原因（例如不足暴露于阳光下）可能会出现维生素D缺乏的情况，这时应该适当补充维生素D。那么宝宝维生素D缺乏补多久见效呢？
首先，我们需要知道，补充维生素D的最佳方法是让宝宝在阳光下暴露一定时间，因为人体可以自身合成维生素D。但在特殊情况下（例如冬天阳光短缺或者其他因素导致宝宝无法在阳光下暴露），家长可以考虑给宝宝口服维生素D。
一般来说，在宝宝出现维生素D缺乏的情况下，家长可以根据医生建议量，给宝宝口服维生素D。对于宝宝而言，维生素D缺乏轻度时，一般会在数周内明显改善，缺乏重度时则可能需要数月才能缓解。家长需要注意的是，在给宝宝口服维生素D的同时，应控制宝宝的饮食，让宝宝摄入足够的钙和其他营养物质，这样才能更好地促进宝宝的骨骼健康。
总之，家长需要定期观察宝宝的情况，正确补充维生素D和其他营养物质，以确保宝宝的健康成长。对于维生素D缺乏症状比较严重的宝宝，应及时就医，由专业医生指导治疗。
