宝宝发烧是很常见的现象，很多家长在遇到这种问题时往往不知道该怎么办。事实上，宝宝发烧不一定需要马上用药物进行退烧，有时候只需采取简单的方法就可以缓解宝宝的不适。
以下是一些可以帮助宝宝退烧的方法：
1. 拭浴：将大约25°C-27°C的温水放进浴盆中，让宝宝在里面浸泡15分钟-20分钟，可以让宝宝的体温得以降低。但是注意，不要用过凉或过热的水给宝宝冲凉，以免对宝宝造成伤害。
2. 喝水：让宝宝多喝水或温水，有助于宝宝排出多余的热量，同时还可以补充宝宝身体的水分，帮助宝宝在疾病期间保持身体健康。
3. 备受推崇的退热贴：退热贴是一种有助于降低宝宝体温的贴片。退热贴中含有冰片、薄荷和樟脑等物质，可以通过贴在宝宝额头上、腋下、手腕等部位来起到退热的效果。
4. 食物：宝宝在发烧期间需要摄入营养丰富的食物。可以让宝宝食用比较清淡的饭菜，还可以给宝宝喝粥，这样既可以让宝宝口腔不干涩，也能够增强宝宝的免疫力。
5. 服用药物：如果宝宝的体温持续高烧的话，可以考虑服用退烧药。需要注意的是，给宝宝用药时一定要按照医生的指示，并且只需按照医生的建议给宝宝服用适量的药物，不要过量。
总之，宝宝发烧是一种比较常见的现象，这时候需要家长给予宝宝及时的关注和照顾。如果宝宝的病情不明显，可以采取简单的措施让宝宝降温，如果情况比较严重，需要及时请医生进行急救。
