燕窝是一种来自燕子唾液腺分泌物制成的高营养补品，它富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸和多种矿物质、维生素等营养素，被誉为天然的美容养颜佳品。同时，燕窝也被认为有一定的保健功效，但是是否能排胎毒却鲜有科学证据支持。
“胎毒”是中医理论中的一个概念，指胎儿在母体中由于进食不良、外界不良刺激等原因而产生的余毒，影响到产后的身体健康。而现代医学认为，这种所谓的“胎毒”实际上只是母体内的代谢产物和其他废物，没有实际的毒性，也并不会对产后身体产生不良影响。
因此，纯粹从科学的角度来说，吃燕窝并不能排除“胎毒”。不过，燕窝本身的营养成分和保健功效还是有一定的优点的。燕窝中含有丰富的胶原蛋白，这是皮肤和毛发成分的重要组成部分，可以改善皮肤和头发质量。此外，燕窝还富含氨基酸和矿物质等营养元素，对于孕妇来说，消耗较大的矿物质如铁、钙等的补充比较重要，可以帮助孕妇提高免疫力、预防贫血等问题。
总而言之，作为一种高营养补品，燕窝是可以作为孕妇的补品之一，但其是否能排除“胎毒”等传统观念则是不可取信的。孕妇在食用燕窝前，还应该注意价格和来源的问题，避免购买到低质的产品。此外，孕妇应该注意营养均衡，避免单一食品过量摄入。如果孕妇有过敏体质，也应该谨慎食用，以免引起过敏等不良反应。
