呛奶是指在进食或饮水时，不慎将食物或饮料呛入气管引起的一种不适感和症状，常伴有喉部刺痛、咳嗽、喘息等。
针对呛奶症状，推拿可以有一定的缓解作用。推拿为一种传统的治疗手段，通过对关节、肌肉、神经的按摩、推拿、拉伸、平滑等操作，达到改善身体状况，促进健康的作用。
首先，呛奶患者需要松紧适宜的衣服，然后将手掌搓热，激活手指经络，以手指、手心轻轻按摩、推拿：
1. 穴位推拿：缓解气道刺激
经穴：俞府穴
方法：每天多次用手指按压俞府穴(位于小腿后面腓骨头下方凹陷处)，持续数秒钟至数分钟，直至感觉有微热感与酥麻感。
经穴：太横穴
方法：用手指揉揉耳朵两侧的太阳穴，点按太横穴(位于大腿外侧，髌骨头下的凹陷处)1分钟以上，可以减轻气管及呼吸道的刺激感。
2. 胸部按摩：帮助清除呛入气管的食物
方法：用手心轻轻地在胸骨上下按摩，向两侧分开按压，按摩时间约5分钟左右，每天多次按摩，可缓解呛奶症状。
3. 踝部推拿：缓解咳嗽及呼吸道不适
方法：将双脚抬起，双脚脚心接触，快速摆动几次，之后用手指揉揉位于小腿后面的跟腱与腓肠肌上方的泪滴穴(位于脚踝内侧)。然后再揉揉小腿后侧的委中穴(位于小腿后侧，腓骨头下方的肌肉膨起处)。
总之，呛奶的时候，尽量不要惊慌，保持冷静，通过上述推拿手法放松身心，缓解呛奶症状。需要注意的是，推拿应该根据个人情况选择合适的部位和方法，不宜过度按摩。若呛奶症状严重，建议及时就医。
