在春季，随着温度的升高和阳光的增加，宝宝的活动量也会逐渐增加，这会使得宝宝对钙的需求量增加。所以，春季是宝宝补钙的一个好时机。但是，宝宝应该喝多久的钙呢？根据不同年龄段宝宝的需要，我们来看看。
0-6个月的宝宝
0-6个月的宝宝应该喝乳或配方奶，其中钙的含量已经足够满足宝宝的需要。如果宝宝还没有开始添加辅食，那么一般不需要额外补充钙。
6个月-1岁的宝宝
在6个月-1岁的时期，宝宝开始添加辅食，这时需要额外补充钙。宝宝每天应该摄入约600毫克的钙。可以从砂锅汤、鸡蛋、豆腐、虾皮、小鱼干等食物中获取。当然，如果宝宝不太爱吃这些食物，可以选择添加一些富含钙的奶制品和营养品，如婴幼儿配方奶粉、酸奶、鱼肝油等。
1-3岁的宝宝
在1-3岁的时期，宝宝每天应该摄入800毫克左右的钙。这时期的宝宝可以食用更多的奶制品，如酸奶、奶酪等。此外，大豆制品、含钙的蔬菜、矿泉水也可以作为钙的来源。
总体来说，宝宝的补钙时间应该是个持续的过程。可以根据宝宝的年龄、饮食习惯和运动量等情况，合理地安排宝宝的饮食。如果你不确定宝宝是否摄取足够的钙，可以咨询专业医生或儿科营养师的意见。同时，也要注意不要过度补钙，以免引起不必要的身体负担。
