为了避免宝宝呛奶的问题，家长应该采取以下措施：
1.适当调整喂奶姿势：正确的喂奶姿势可以减少宝宝呛奶的风险。喂奶时应让宝宝头部稍微抬高，让乳汁自然流入口中，同时要控制喂奶速度，以避免宝宝吞咽过快。
2. 定时、适量的喂奶：宝宝一次不宜喝太多，应该分时间喝，避免喝得过于饱胀。同时，应该根据宝宝的需求和体重，定时喂奶，保证宝宝得到足够的营养。
3. 观察宝宝吞咽情况：喂奶时应该时刻观察宝宝的吞咽情况，如果发现宝宝正在呛咳或咳嗽，应该立刻把奶瓶取走，等待宝宝稳定后再继续喂奶。
4. 选择合适的奶瓶和奶嘴：选择合适的奶瓶和奶嘴也是避免宝宝呛奶的重要因素。一些奶嘴容易掉出来、漏奶或滴奶，而一些奶瓶则不能流动，喝起来很费力。因此，家长应该选择合适的奶瓶和奶嘴，确保宝宝喝奶时的流畅度和安全性。
5. 及时清洗奶瓶和奶嘴：清洗奶瓶和奶嘴是避免宝宝呛奶的另一个重要因素。如果奶瓶或奶嘴没有清洗干净或残留物，很容易引起宝宝其它问题，如腹泻、口腔感染等。因此，家长应该及时清洗奶瓶和奶嘴，在使用前彻底清洁干净。
总之，了解宝宝的需求，控制好喂奶的速度和时间，定期清洗奶瓶和奶嘴，可以有效避免宝宝呛奶的问题。同时，如果宝宝出现呛奶的症状，家长应该及时采取应对措施，保护宝宝的健康。
