宝宝退热出汗是一种常见的情况，对于初次为人父母的家长来说，要学会正确的处理方法。以下是宝宝如何出汗退热的建议：
1、多喝水：出汗会导致宝宝体温下降，使宝宝处于失水状态。因此，家长应鼓励宝宝多喝水，以补充身体中的水分。如果宝宝尚未上辅食，母乳或奶粉可以起到补充水分的作用。
2、衣物适当：当宝宝出汗时，衣物可以让宝宝难以调节体温。家长应保持宝宝的服装简单，儿童的T恤和裤子通常足以保暖。同时，家长应及时更换湿润的衣物，以避免冷风的吹拂。
3、室温低于37℃：如果室温过高，即使宝宝出汗，也不会有很好的降温效果。家长需要确保宝宝所在的房间温度低于37℃，以帮助宝宝迅速退热。
4、冷敷: 如果宝宝的体温很高，家长可以在宝宝的脖子、腋窝、手腕等地方使用湿毛巾进行冷敷。如果使用温度适宜的毛巾，冷敷可以快速降低宝宝的体温。
总之，宝宝出汗退热时，家长需要注意保持宝宝充足的水分和适当的衣着，并确保室温低于37℃。如果宝宝的体温依然比较高，家长可以适当使用冷敷的方法进行退热处理。如有必要，家长也可以考虑向医生寻求帮助。
