维生素D在宝宝生长发育中发挥着至关重要的作用，因为它有助于维持正常的骨骼发育和免疫系统。然而，每个宝宝的体质状况是不同的，因此，如何正确地吃维生素D，需要家长们进行正确的了解和了解。
针对问题，根据WHO的建议，宝宝需要从出生后的第一天开始每天补充400-600单位的维生素D。而关于服用维生素D的方式和方法，现在市面上有很多工具可以帮助家长更好地实现。
例如，市场上有很多专门为宝宝设计的维生素D口服剂。每一滴都包含400单位的维生素D，母乳喂养的宝宝需要从出生后的第一个月开始补充维生素D，而人工喂养宝宝则需要从出生后的第一天开始补充。每天吃一滴维生素D是较为普遍的做法。
家长们在给宝宝补充维生素D时，还需要注意以下几点：
1、每天要固定时间补充维生素D，以养成好的习惯。
2、根据宝宝年龄、身高和体重等情况来确定维生素D剂量。
3、购买含有维生素D的奶粉或辅食可以帮助宝宝摄入足够的维生素D。
总之，宝宝吃维生素D很重要，但是家长们在购买和使用维生素D产品时，需要选择正规品牌，避免不必要的风险。同时，根据宝宝的年龄、健康状况和身体特征等方面的差异，制定合理的维生素D补充计划，确保宝宝成长健康。
