呛奶是指婴儿误吸或误咽乳汁或奶粉，导致气管或食管喉咙部位堵塞，婴儿呼吸困难甚至窒息，是一种非常危险的情况。以下是如何自救呛奶婴儿的方法：
1. 急救措施：首先要抱起婴儿，将其身体倾斜着，以便口中留下的奶汁能够流出来。用拇指和食指捏住婴儿鼻子，嘴巴往上推，逼婴儿咳嗽，这样可以帮助其排出口中留存的奶汁。如果以上方法效果不佳，可以用双手将婴儿倒置，将头朝下，轻拍婴儿背部，帮助其将口中留存的奶汁排出。
2. 给医生打电话：如果以上方法依旧不行，应马上寻求医生的帮助。在电话中尽量清晰地描述婴儿的情况，医生会指导您下一步的操作。在等待医生到来的过程中，继续轻轻拍婴儿背部。
3. 预防措施：为了避免呛奶的情况发生，我们应该注意以下几点：①喂奶时要让婴儿保持垂直姿势，低头吮吸奶瓶或是母乳，将容易引起呛奶的奶汁流入喉部；②喂奶时要掌握好奶瓶或吸管，注射奶粉或母乳的速度也要适中，不要太迅速或太慢；③宝宝用完奶瓶后，要将其保持垂直姿势一段时间，帮助其将口中留存的奶汁排出。
在呛奶的情况下，切忌惊慌失措，一定要冷静处理。记住，及时采取正确的急救措施，可以有效避免呛奶的严重后果。
