胎儿的心率是孕期中非常重要的指标之一，它不仅能够反应胎儿的健康状态，还可以作为产前监测和判断分娩时间的依据。一般来说，胎儿的心率在不同孕周阶段有不同的标准范围。在五个月左右（20周）的胎儿，胎心率在140~160次/分钟之间是正常的参考范围。而像您提到的胎心率为164次/分钟，也在这个正常范围之内。
在孕期中，胎儿的心率会受到很多因素的影响，一些常见的因素包括：
1. 孕周阶段：随着孕周的逐渐增加，胎儿的心率会逐渐减缓。
2. 胎位：在某些位置，如胎头向下（妊娠期的后期），胎儿的心率会较正常范围略快。
3. 母体自身因素：如情绪、吃某些食物等，都可能对胎儿的心率产生一定的影响。
4. 胎儿自身因素：如胎儿的身体活动、睡眠、呼吸等等，也会影响胎心率。
因此，即使胎心率在正常范围内，医生也会建议孕妇定期检查胎儿的心率，以确保胎儿的健康状况。
最后，需要注意的是，胎心率只是反映胎儿健康的一个指标，不能代表全部健康情况。如果您有任何担忧或疑问，请及时咨询医生，以获得专业的建议。
