胎心率指的是胎儿每分钟跳动的心率，正常值在每分钟120-160次之间。在孕期中，胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一。如果胎心率过低可能会引发一系列问题，因此需要及时采取措施来调节。
如果胎心率过低，应该及时就医，并让医生判断是不是合理的低心率。如果医生认为这是正常的，那么就不需要过分担心。如果是异常的低心率，那么需要从饮食、生活习惯等方面入手，尽可能地通过自然方法调节。
下面是对孕妇可以食用的一些食品：
1. 初乳
初乳富含大量营养素，如卵磷脂、鱼油、生物碱等，有利于促进血液循环、增强胎儿的免疫力和神经系统发育。可以通过保障母亲饮食的科学合理，使母体初乳成分更为丰富。
2. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有丰富的叶绿素和氨基酸，对身体有益，尤其是对于分解体内有害物质和离子，加速排泄起到一定的保健作用。适量摄入可以促进体内雌激素的分泌，有助于胎儿神经系统的正常发育。
3. 蛋白质
蛋白质是孕妇和胎儿的必需营养素之一。可以适当的增加每日的蛋白质摄入量，但需要控制好包括肉类的种类和食用量。乳制品或者豆类也可是较好的蛋白质来源。
4. 红枣
红枣含有丰富的碳水化合物、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，能够促进血液循环，补血和调节胃肠道功能。在孕期，还可以促进胎儿身体机能的完善发展。
5. 种子类食品
富含omega-3脂肪酸的种子类食品，如亚麻籽、芝麻、南瓜子等可以增加孕妈妈体内的孕酮水平，有利于保持宫颈稳定，并让胎儿头部位置更安全稳定。
总之，如果胎心率过低，孕妇需要去医院检查并得到专业治疗，同时，通过调节饮食结构、健康作息、加强锻炼等日常生活方面的重视，可以为胎儿健康营造更好的环境。
