母乳是宝宝最天然的食品之一，可以提供宝宝各种营养素，包括钙和DHA。但是，钙和DHA的摄取量通常不能完全满足宝宝的需求，因此需要通过额外的方式来补充。
1. 合理做好饮食搭配：母乳宝宝的母亲需要摄取足够的钙和DHA，以确保乳汁的营养含量。建议母亲增加饮用牛奶，豆制品，海鱼等富含钙和DHA的食品，同时还应该多吃富含维生素D的食品，维生素D可以帮助身体更好地吸收钙。
2. 纠正孩子的生活方式：宝宝应该多晒太阳，促进体内的维生素D合成，有助于钙的吸收。
3. 适当补充钙和DHA：可以给宝宝补充钙和DHA的营养品，但是一定要注意选择品牌和规格。需要选择有机，天然的产品，避免过度添加人工成分。
4. 合理安排运动：适当的运动会促进宝宝的骨骼发育，增加骨量，提高骨质密度，有助于宝宝的钙吸收。但是需要注意，运动强度不应过大，以防止伤害。
总之，对于母乳宝宝，补充钙和DHA是必要的，但同时也要注意合理搭配饮食和营养品的用量。如果您有疑虑，请向专业人士寻求帮助。
