口腔溃疡在宝宝的生长过程中是常见的问题。一般来说，宝宝的口腔溃疡是由于口腔内的细菌病毒感染、消化系统问题、口腔损伤等多种原因引起的。其中，缺乏维生素也是引起口腔溃疡的重要原因之一。那么，宝宝总口腔溃疡缺啥维生素呢？下面就为大家讲一下。
1.维生素B2
维生素B2，也称核黄素，是一种重要的水溶性维生素。它能够促进细胞的正常生长和分裂，同时也能帮助身体消化碳水化合物、蛋白质和脂肪。对于宝宝而言，缺乏维生素B2会导致口腔黏膜干燥、龈炎、口角炎等问题，从而引起口腔溃疡的发生。
2.维生素B6
维生素B6，也称吡哆醇，是一种重要的水溶性维生素。它有助于酶的生长和发挥作用，帮助身体制造红血球、神经递质等化学物质，同时还可以促进氨基酸的代谢。对于宝宝而言，缺乏维生素B6会导致舌炎、口腔溃疡、口腔炎症等问题。
3.维生素C
维生素C，也称抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。它具有较强的抗氧化作用，能够帮助身体抵御病毒、细菌等外界侵害，同时还能够促进肌肉、骨骼、血管等部位的健康发展。对于宝宝而言，缺乏维生素C会导致口腔溃疡、龈炎、口腔出血等问题。
总的来说，有口腔溃疡的宝宝需要摄取足够的维生素B2、维生素B6和维生素C。为保证宝宝获得足够的营养，家长可以通过增加宝宝膳食中新鲜蔬菜、水果的摄入量，合理添加含有维生素B2、维生素B6、维生素C等营养成分的辅食或保健食品。同时，也要保证宝宝的睡眠充足，减少焦虑等负面情绪的影响，避免过度劳累等不利因素的影响，从而提高宝宝身体的免疫力，减少口腔溃疡的发生率。
