胎儿缺氧是孕妇和宝宝最担心的事情之一，它可能会造成严重的后果，例如胎儿畸形、自闭症、早产等等。因此，在孕期中，怎样知道胎儿是否缺氧十分重要，下面我们一起了解一下。
1. 关注胎动
胎动是胎儿健康的一个重要标志，正常情况下，胎儿每天有几百次的活动，而如果胎动减少或停止，就可能意味着宝宝缺氧。如果孕妇感觉胎动异常减弱或者连续24小时没有胎动，应该及时到医院进行检查。
2. 注意孕妇自身状况
孕妇的身体状况也是宝宝缺氧的一个指示。比如孕妇出现妊娠高血压、贫血等情况，都可能导致胎儿缺氧。因此孕期中，孕妇应该要注意自己的身体状况，提前预防。
3. 定期进行B超检查
B超检查对于孕期的健康十分重要。它能够实时观察胎儿的发育情况，结构是否正常，是否存在先天性畸形等问题。此外，B超也可以观察胎儿的动脉血流情况，了解胎儿缺氧的情况。
4. 经常测量血压
高血压是孕期中非常常见的疾病，它会影响胎儿的生长发育和血液供应。因此，孕期时应该经常测量血压，并注意保持血压在正常范围内，以保护胎儿健康。
5. 关注孕期身体反应
孕妇在孕期中应该注意身体反应，特别是头晕、心跳过快、气短等症状，这些症状可能是胎儿缺氧的表现。孕妇如果注意到这些情况，应该及时到医院进行检查。
总之，孕期中，孕妇应该做好自身身体健康的管理，保持积极乐观的心态，定期进行B超检查，关注孕期身体反应，及时寻求专业医生的帮助，以保障胎儿的健康，为健康的妈妈和健康的宝宝创造一个和谐、幸福的家庭。
