在怀孕期间，妈妈们的体内需要更多的钙质来支持宝宝的骨骼发育，同时妈妈也需要维持自己的钙质水平。因此，大部分孕妇在怀孕期间都需要补充额外的钙质。为了满足这个需求，很多妈妈会选择在产假期间继续补充钙质，以便能够更好地为自己和宝宝提供所需的钙质。
钙质作为成长发育必备元素，对于宝宝来说也是非常必要的。普通保健品中的钙质含量不一定适合宝宝，同时也要注意孕妇自身的体质状况。
营养学家称一种良好的做法是膳食摄入钙质，将钙质分配到您和宝宝的身体中。及时进食奶类、豆制品和钙质补足的食品来养成健康的体魄，并建议每天以200 ~ 300毫克的摄入量来保持健康。
尽管如此，也有产品针对孕妇和宝宝的人群，加入复合营养素、矿物质和维生素等成分。比如营养素可以帮助宝宝更好地吸收钙质，充足的维生素D有助于钙质的吸收，保证孕妇和宝宝得到足够的营养，减少骨质疏松等风险，同时也可以提高孕妇和宝宝的免疫力，是非常好的选择。
总体来说，要给宝宝补钙需要慎重，要听医生的建议，给宝宝最好的营养，才能健康长大。一般而言，孕妇在产假期间可以适量加强钙质的补充，但必须注意剂量和品牌的选择，以及孕妇和宝宝自身的需要。
