两周岁宝宝晚上出汗是比较常见的现象，但如果宝宝出汗过多或者出汗伴随其他症状，就需要及时采取措施。
首先，要明确宝宝出汗的原因。有些宝宝容易因太热或太冷而出汗，有些宝宝可能是由于睡姿不当、被子过厚或过薄、空气湿度过高等原因导致出汗。还有一种可能是宝宝的身体存在病理性因素，如贫血、心脏病、肾病等，这种情况下，应及时就医。
其次，要注意宝宝的睡眠环境卫生。保证宝宝所处的环境尽量干燥、通风，避免宝宝长时间在潮湿的环境中，同时要保持室内的温度适宜，不要让宝宝感觉过热或过冷，避免宝宝出汗而导致睡眠质量下降。
另外，选择合适的睡衣和被子也非常重要。夏季可选择薄棉质或丝质的衣服，冬季则选用加厚的棉质睡衣，但不要过于厚重，以免宝宝出汗过多。被子也要根据室温选择合适的厚度和材质，同时也要随时观察宝宝的睡眠状态，调整被子厚度。
最后，保证宝宝的饮食和营养摄入，避免因身体虚弱导致出汗过多。建议给宝宝食用富含维生素C和B族维生素的食物，如新鲜果蔬、全麦面包等，注意饮食的均衡和多样化。
总之，对于宝宝晚上出汗这个问题，家长应该多留心，及时排除病理性因素，同时保持良好的睡眠环境和饮食习惯，才能帮助宝宝更好地成长发育。
