孕妇很多时候会感到胎动，在一些情况下胎动频繁会导致孕妇失眠。这种情况大多数时候是正常的。在孕期晚期，胎儿在子宫里生长迅速，体积变大，占用的空间也越来越小，此时胎儿的活动量会明显增加。因此胎动频繁并不能表明宝宝有问题，而是宝宝在不断的生长和发育中积极活动的表现。
胎动其实是一种很健康的显示宝宝正常发育情况的方式。对于孕妇来说，觉得自己的宝宝一直在睡着或不动弹反而会增加焦虑感。实际上，孕妇可以把感受到的胎动次数记录下来，对自己和家人以及医生更好地了解宝宝的健康情况会有很大的帮助。
但是，如果孕妇感到胎动频繁且非常强烈，那么建议及时就医以确定是否有胎儿窘迫等情况。此外，在晚期妊娠中，如果胎动频繁影响到了孕妇的睡眠，也可以采取一些措施，如在睡前做一些轻微的运动、放松，让自己放松、疲倦后更容易入睡；可以在睡床两侧放大号枕头，倾斜睡觉，这可以减轻骨盆压力，让胎儿有更多的空间，减少胎动频繁。孕妇还可以使用柔和的音乐、芳香精油等方法，以增加睡眠品质。总之，持平常心对待孕期的一些症状，积极做好相关的保健措施是十分重要的。
