胎儿的健康是每个家庭所关心的重要问题，而缺氧对胎儿的生长发育会造成不可逆的影响。因此，怎样做胎儿不容易缺氧成为了备孕夫妇和孕妇们的头号任务。
1.保持良好的生活习惯
妇女在怀孕期间，特别是前三个月，要注意饮食卫生和饮食均衡，避免吃生冷食物、饮酒和抽烟等不良生活习惯。此外，夫妻二人要保持适度的身体锻炼，避免过度疲劳，注意身体的平衡和协调，让胎儿在一个良好的生存环境内健康成长。
2.保持良好的心理状态
妇女在怀孕期间，心情的稳定对胎儿的成长至关重要。因此父母应该合理分配家庭、社会、工作和个人的时间，减少负面情绪，保持情感的稳定和积极，使得胎儿能够在一个和谐、温和的氛围中成长。
3.注意安全和环境卫生
怀孕期间的家务活动过程中，应该尽可能避免接触有害物质，如有毒的化学品，有毒的气体，有毒的颗粒物等。同时要保持家庭卫生干净，保证空气的良好质量，以避免胎儿呼吸不畅。
4.注意合理的饮食与饮水
怀孕期间的妇女，应该饮食清淡、均衡，避免喝刺激性的饮料。同样要保证饮水的干净卫生，要保持水的质量安全，以杜绝任何微生物和有害物质的混入。
5.定期产检和监控胎儿的健康状况
最后，建议妇女要定期去医院做产检，定期监控自己和胎儿的健康状况。及时发现和解决问题，以维护胎儿的健康。
总之，做好一系列的保健工作，能更好地保证胎儿的健康。夫妇二人的注意，能让宝宝在母体内健康愉悦地成长，呱呱落地后便能健康成长。
