宝宝一岁以上需要大量钙质来支持骨骼的生长和发育。因此，很多父母都会选择给宝宝补充钙质，以确保他们的骨骼健康成长。然而，对于宝宝是否应该补钙，有些父母存在一定的疑虑。那么，宝宝补钙危害大吗？以下是一些关于宝宝补钙的注意事项。
首先，过量补钙可能导致钙化过多。 当宝宝摄入了过量的钙质时，身体会在骨骼和牙齿以外的部位（如肌肉，关节和血管）产生钙化现象。 这可能会导致后期健康问题，如血管硬化、肌肉僵硬、肾结石等，大量的钙化也可能引起头痛、嗜睡、晕眩等不适症状。
其次，在宝宝一岁以下，禁止补钙。宝宝在生长发育初期需要大量的钙质，但是，如果宝宝在一岁以下接受过多的钙质补充，将可能导致胃肠功能紊乱、水肿、精神异常甚至呼吸困难等症状，严重时还会威胁到宝宝的生命。
第三点，注意钙质的来源和摄入量。 宝宝所摄入的钙质应该来自于均衡的饮食，如乳制品、鱼类、贝类、绿色叶菜、豆类等，而不是靠额外的钙剂来支持骨骼的发育。每日的钙质推荐量根据年龄不同而不同，对于1-3岁幼儿，需求量为700毫克，而对于4-8岁儿童，每天需要1000毫克的钙质，此外，健康稳定的才有利于宝宝吸收和利用营养。
以上就是宝宝补钙的一些注意事项。虽然骨骼需要钙质支撑发育，但是过多的补钙并不是好事，而且过量的钙质会对宝宝的健康造成一定的危害，因此，家长在给宝宝补钙时必须要注意摄入量及其来源。为了确保宝宝健康成长，请务必咨询医生或专业人士的意见再行动。
