孕前期自测胎心率高需要一些工具和技巧。以下是一些建议：
1. 使用胎心仪：穿戴胎心带，等待胎心仪测量胎心率。胎心仪是一种测量胎心率的设备，通过记录胎儿的心跳来判断胎心率。胎心带可以购买，也可以租借。使用前需要阅读说明书并遵守使用规定。
2. 手动检测：用手指感受腹部的脉搏。手指要在腹部静脉旁边，仔细地感受阵发性的跳动，并计数跳动的次数。此方法需要耐心和技巧，因为在孕前期，胎儿的心脏比较小，可能不太容易被发现。
3. 借助智能手环或智能手表：在现代科技的推动下，智能手环或智能手表的进一步普及，使我们可以远离沉重和华丽的胎心仪，这也是孕前期自测胎心率高比较方便的选择。目前市面上有许多智能手环或智能手表品牌，它们具有不少实用功能，比如心率监测、睡眠监测等等，其中就包括胎心监测。它们的优点是方便携带，作用范围更广、预警更及时，比传统仪器更加简单、智能化。
无论采用什么方法，自测胎心率高需要经过专业训练或医生的指导，以有效保障孕妇和胎儿安全。此外，孕前期自测胎心率高的直接造成值得我们关注，最好是进行相关检查或咨询负责人医生。
