出汗是人体正常的生理反应，但如果宝宝出汗较多，需要家长及时采取措施。以下是几种方法，帮助两岁宝宝出汗少一些。
1.注意调整室内温度
过高或过低的室温都容易引起宝宝出汗，因此建议在室内保持适宜的温度。夏天，温度应保持在26℃-30℃之间，冬天温度应保持在18℃-22℃之间。同时，洗澡水也不要过热。
2.避免过度穿衣
穿得过多、过厚、过紧的衣服也容易让宝宝出汗。家长要根据季节和室内温度选择合适的衣物，避免过度穿衣。
3.保持宝宝的肌肉活动
宝宝多动，就会出汗。因此，家长可以引导宝宝多参加户外活动和运动，让宝宝的肌肉保持活动状态，也可以帮助消耗体内多余的热量，减少宝宝的出汗量。
4.保持宝宝的水分供应
出汗多会导致宝宝体内水分丢失，因此需要及时补充水分。家长可以适时给宝宝适量的水或果汁，保持宝宝体内水分的平衡。
总之，宝宝出汗多不仅容易引起感冒等疾病，还容易使宝宝体内水分丢失，而出现脱水等危险。因此，家长要加强宝宝的体温调节，注意保持宝宝的水分供应，并及时采取相应的措施。
