胎儿慢性缺氧羊水少是一种常见的孕期并发症，它会影响胎儿的健康发育。因此，及早采取措施进行干预是很重要的。以下是一些常见的缓解方法：
1.增加流入胎盘的氧气量。妈妈可以通过多做有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等来增强身体代谢功能，提高氧气的摄入量。同时，饮食中增加一些富含维生素C和叶酸的食物也可以加强母体的免疫功能，有助于提高氧气合成效率。
2.改善胎盘功能。妈妈可以通过服用一些胎盘素等药物，来增加胎盘的氧气和养分输送，加强胎儿的激素和免疫系统，提高抵抗力。
3.补充糖分和水分。羊水过少常常会导致胎儿代谢出现问题，因此适当补充一些糖分和水分是很必要的。水果、蜜糖、红枣、枸杞等都具有良好的保健作用，对缓解慢性缺氧羊水少也有一定的帮助。
4.进行胎儿保健。孕妇可以采取定时坐侧卧位等措施来减轻胎儿的压力，避免胎位倒错和胎心异常等情况的发生。同时，可以进行足底按摩、氧气疗法等保健措施，让胎儿更好地发育。
总之，缓解慢性缺氧羊水少需要一系列的保健措施，如改善胎盘功能、补充糖分和水分、进行胎儿保健等等。注意孕妇的饮食和生活习惯，控制体重、少抽烟少喝酒等，也对胎儿的健康成长非常有利。在任何时候，孕妇应该定期到医院进行孕检，及时发现和处理任何问题。
