补钙是很多家长非常关注的问题，因为钙是儿童生长发育所必需的营养元素之一。但是，补钙也要适量，过度补钙也会对宝宝的健康造成负面影响。
首先，我们需要明确一点，就是过度补钙并不等于钙吸收率高。如果婴幼儿在不需要的情况下过度补钙，会导致钙在体内大量积聚，形成不良后果。因此，宝宝的钙营养不能随意加强。
其次，如果婴幼儿出现了钙缺乏情况，应该尽早进行补钙。但如果出现了过度补钙的症状，那么需要及时停止，以免对宝宝的身体造成伤害。常见的过度补钙症状包括呼吸困难、体重下降、骨折等。
同时，不要忽视宝宝获得钙营养的其他途径，如晒太阳和摄入富含钙质的食物。适当晒太阳可以帮助宝宝维持健康的骨骼生长，而钙含量高的食物，如牛奶、酸奶、芝士等，也可以帮助宝宝获得足够的钙营养。
综上所述，宝宝补钙需要均衡，适量为宜，不要过度补钙。如果婴幼儿出现了钙缺乏的情况，应该及时补充，但注意不要过量。同时，我们也需要关注宝宝获得钙营养的其他途径，以帮助宝宝维持健康的骨骼生长。
