胎毒是指母体体内的毒素影响了胎儿的发育和健康，是影响胎儿发育的重要原因之一。预防胎毒的措施主要包括以下几点：
1. 注意饮食和生活习惯。母亲应该注重营养均衡，多吃富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、鱼类、豆类、牛奶等。同时少吃油腻、辛辣、刺激性食物，禁止饮酒和吸烟。
2. 定期体检。孕妇应该定期到医院进行产前检查，及时发现和处理各种妊娠合并症，避免因为疾病造成胎儿毒害。
3. 合理用药。孕妇应该避免自行用药，尤其是避免使用未经医生指导的中药和化学药物。若必须使用药物，应该在医生指导下选择合适和安全的药物。
4. 防止化学物质污染。孕妇应该避免接触易挥发和易吸收的有机污染物，如各种有机溶剂、甲醛、氨气等。也不要接触农药、化肥等有毒有害物质。
5. 正确应对精神压力。孕妇在孕期会面临许多生活和心理的压力，这些压力会影响胎儿的健康。孕妇应该学会正确的应对方法，避免过度焦虑和紧张，保持良好的心态和情绪。
总之，孕妇应该注意饮食、定期体检、合理用药、防止污染和正确应对压力，以最大程度地减少胎儿的毒害，保障胎儿的健康和发育。同时，孕妇如果出现不适，应及时就诊，以免延误问题的处理。
