玉米须，是指玉米的须部分，其中含有丰富的黄酮类物质和多种矿物质，对于调节人体代谢和排毒有一定作用。现代医学研究也证实，玉米须可以提高肾脏对尿素氮的清除率，增加尿液的排泄量，从而有助于排胎毒。那么，使用玉米须排胎毒究竟要喝多少呢？
首先，需要指出的是，使用玉米须排胎毒要坚持长效，不能急于求成，一次喝太多不一定有更好的效果。因此，建议每天喝一到两杯左右即可，可以在早晚饮用。其次，还要注意玉米须的来源和质量。因为只有良好的品质才能发挥最佳的效果，避免可能存在的质量问题。
具体来说，制作玉米须的方法如下：
1.将玉米的顶部和底部去掉，然后将中间部分的须剥下来。
2.将玉米须清洗干净，晾干备用。
3.用开水将玉米须浸泡几分钟，让其中的有效成分充分释放。
4.再用热水浸泡数小时，最好是过夜，让其更充分地发挥作用。
5.最后可加入少量蜂蜜或干花果片调味后饮用。
需要注意的是，使用玉米须排胎毒的同时，应注意饮食卫生和增加饮水量。同时，也应注意不要过度饮用玉米须或别的排毒饮品，以免对身体造成不必要的负担。如果有不适症状或疑虑，可向医生咨询。总之，玉米须是一种天然的、健康的食物，通过适度饮用，有助于促进身体代谢和排泄，是排胎毒的好方法之一。
