针对孕妇胎毒问题，首先要明确的是，孕妇不宜食用中药。中药虽然有一定的治疗作用，但由于其成分复杂，对孕妇和胎儿的影响并不确定。因此，在孕期内，如果发现有了“胎毒”的症状，首先要及时就医，由医生开具适合孕妇的药物进行治疗。下面介绍如何预防胎毒的方法：
1. 加强体育锻炼。通过运动可以增强人体的免疫力，预防疾病的发生。但孕妇在运动时要特别注意运动强度和方式，不可以过度运动或进行激烈运动。
2. 均衡饮食。孕妇在孕期中不仅要保证食物的种类，还要注重食物的营养搭配，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素。
3. 保持心情舒畅。孕期情绪起伏较大，如果经常处于紧张、焦虑或沮丧的状态下容易导致身体免疫力下降，从而易感染疾病。因此，应保持心情舒畅，注意调节情绪。
总之，孕期中身体免疫力较弱，积极预防疾病的发生，保持身体健康是孕妇最为重要的任务之一。在日常生活中，尽可能保证饮食营养均衡，适当增加体育锻炼量，保持情绪稳定，同时尽量避免接触疾病来源，可有效预防疾病的发生。如有不适症状，要及时就医，不要自行进行药物治疗。
