五周岁的宝宝处于幼儿期，这个时期正是宝宝身体快速发育的时期，营养需求也比较高。钙是宝宝身体中非常重要的一种营养物质，可以帮助宝宝的骨骼和牙齿的发育，还能保护宝宝的心脏和肌肉功能。因此，五周岁的宝宝可以补钙。
不过，宝宝是否需要补钙还需根据宝宝自身情况来判断。如果宝宝有以下情况，可能需要补钙：
1. 宝宝饮食习惯不良，膳食中的钙含量较低；
2. 宝宝身体发育比同龄人慢；
3. 宝宝身体骨骼病史；
4. 宝宝近期有疾病或手术等情况；
5. 宝宝喜欢吃较多的酸性食物，例如柠檬、葡萄等，容易破坏骨骼中的钙。
对于需要补钙的宝宝，应选择合适的钙制剂，并咨询医生的建议，避免过量摄入，引起不良反应。
另外，饮食也是补钙的重要途径。孩子们的饮食应多样化、均衡，注意多食用富含钙质的食物，例如奶类、豆类、鱼类、虾皮等。
总之，五周岁的宝宝是可以补钙的。但是为了宝宝的健康，应尽量选择合适的方式和方法，合理补充钙质，同时注意饮食营养均衡，避免过量摄入钙质，对宝宝的健康造成不良影响。同时，家长们也要关注宝宝的身体健康，及时察觉身体异样症状并咨询专业医生的意见。
