新生儿的身体很柔嫩，对外界环境的应对能力很低，需要特别的保护和照顾。其中一个方面是胎毒，指胎儿在母体内受到污染，从而在出生后对婴儿健康造成潜在威胁。以下是一些去胎毒的妙招。
1. 真正做到备孕前即开始排毒。这意味着采取健康的生活方式，包括戒烟酒，保持健康的饮食和睡眠，避免接触化学物质等。
2. 在怀孕期间注意自身的身体排毒，保持身体健康状态。包括多吃新鲜蔬菜和水果，避免摄入过多的糖、盐和加工食品，进行适当的锻炼等。
3. 肝脏是身体内的代谢中心，能够处理毒素和废物。因此，保持肝脏的健康状态很重要。可以适度食用含有维生素A、C和E的食物，以帮助肝脏进行排毒。
4. 经常饮用足量的水可以促进身体的代谢和废物排出。保持水分摄入和排出的平衡也是一种排毒方式。
5. 最后，将婴儿放在干净的环境中，保持其饮食卫生，避免暴露于化学物质和污染物中。这些都能帮助降低宝宝对胎毒的风险。
总之，去胎毒需要从备孕一开始就开始，综合采取措施。这将有助于确保新生儿健康，在出生后仍然保持良好的身体状态。
