十个月大的宝宝在生长过程中需要大量的营养物质，其中包括钙质。钙是维持骨骼和牙齿健康的重要营养物质，对于婴幼儿来说更是至关重要。
在宝宝可以进食的时候（通常是6个月以后），最好让他们食用富含钙的食物，如酸奶、芝士、豆腐、鲍鱼、坚果等等，以满足他们的营养需求。但是，即便如此，也有可能需要补钙。
在婴幼儿阶段，骨骼和牙齿的发育处于最关键的时期，如果钙缺乏严重，可能会导致宝宝的骨骼和牙齿发育不良，导致骨质疏松症或牙齿病等问题。如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙，或者因为吃的东西过于单调，那么就需要进行钙的补充。
钙是可以通过食物来摄取的，但是药物和维生素补充剂同样可以提供钙质。如果宝宝的营养摄取量不能满足他的钙需求，医生可能会建议宝宝服用钙补充剂。
总的来说，十个月大的宝宝仍然需要足够的钙来支持他们的骨骼和牙齿健康发育。如果您担心宝宝的饮食有钙缺乏，建议您咨询医生并考虑合适的补钙方法。
