维生素AD是宝宝生长和发育所必须的一种维生素，是通过食物中获取的。尽管维生素AD对于宝宝健康的重要性被广泛认可，但是家长在喂养宝宝时可能会对维生素AD的摄入量产生疑问。
根据WHO在2016年发布的婴幼儿营养指南，建议母乳喂养婴儿开始补充维生素AD从出生时开始，至少每天加喂400IU，直到婴儿吃到了均衡的食物来源，否则在维生素A和D的不良结果发生之前持续喂养高剂量的维生素A和D，直至12个月。对于人造奶粉喂养的婴儿，需要在剂量上略微增加，建议每天加喂500IU的维生素AD。
在满足这个日常建议剂量后，维生素AD的摄入量取决于宝宝是否摄入足够的维生素A和D。在宝宝开始吃固体食物后，维生素AD的来源也可以通过食物来提供，以确保宝宝得到所需的营养。
总之，建议家长从出生时开始给宝宝补充维生素AD，直到宝宝能够通过均衡的食物来源摄入足够的维生素A和D。家长需要避免过量补充维生素AD，因为这可能会对宝宝的健康造成不良影响。如果有任何疑问，请咨询儿科医生或专业的营养师。
