宝宝发烧是父母心中最不愿意看到的事情之一。当宝宝发热时，很多家长都会选择给孩子搓身子以降温，但很多家长并不知道如何正确搓身子。下面给大家介绍一下正确的搓身子方法。
1. 先给宝宝量体温：在给宝宝搓身子之前，首先要给宝宝量体温，确保宝宝的体温已经达到了38度以上。如果宝宝体温没有达到这个温度，就不需要给宝宝搓身子了。
2. 准备好物品：正确搓身子需要准备好一些材料，这些材料包括一条毛巾、一盆温水和一件薄衫。毛巾要选择柔软的，不要选择刺激性强的，这样对宝宝的皮肤更好。
3. 搓身子的方法：将毛巾浸泡在温水中，然后拧干一些，然后将宝宝放在床上，把湿毛巾和薄衫铺在宝宝身上，特别是在颈部、胸部、手臂、大腿和小腿处。然后在宝宝身上轻轻搓动，不要用力搓，不要让宝宝感到不舒服。
4. 注意温度：搓身子时，要注意温度，不要让宝宝感到太冷或太热。搓身子时也需要不断检查宝宝的体温，如果宝宝的体温降到了正常水平，则应停止搓身子，让宝宝休息。
5. 调整室内环境：搓身子时还要注意室内环境的温度和湿度，尽量保持室内空气流通，不要让宝宝感到闷热。
总之，正确搓身子可以帮助宝宝降温，但是搓身子过程中也需要注意一些细节，以确保宝宝不会受到伤害。如果宝宝发烧情况严重，建议立即就医。
