宝宝睡觉时出汗是一种正常现象，尤其在夏季或宝宝外出时，体温上升、流汗就更是难免的。但是，如果宝宝经常在睡觉时出汗，而且伴随有其他不舒服的症状，如呼吸困难、高烧等，就需要及时就医了。
针对宝宝出汗这种情况的护理方法如下：
1. 穿透气、吸汗的衣服：最好选择棉质或亲肤面料，如纱布、绒毛布等。
2. 洗澡：热天时，可凉爽一下宝宝，每天洗1-2次澡，控制水温在37℃左右，不宜太冷或太热。
3. 维持适宜的室温：保持宝宝的休息环境舒适，室温控制在24℃左右，避免过热、过冷的环境影响宝宝的睡眠。
4. 补充水分：每天要给宝宝喝足够的水，以保持体内水分平衡。特别是在夏天，尤其需要多加注意宝宝饮水问题。
5. 环境通风：保持宝宝休息的房间通风，环境干爽，避免宝宝长时间处于封闭空间中，增加出汗的机会。
总之，宝宝出汗是一种正常的生理现象，家长不必过于担心。只要注意营养均衡、保持室温适宜、补充足够水分等，就能有效缓解宝宝出汗问题。如果出现了其他不正常症状，建议及时向医生咨询，以便及时处理。
