呛奶是指在喝牛奶时，由于不当的方法或姿势导致牛奶误入气管而引起的窒息感。对于大多数人来说，呛奶没有什么太大的影响，最多也就是感到不适或喉咙疼痛。但是，如果呛奶的次数过多或在某些情况下，呛奶可能会对嗓子造成一定的损伤。
首先，呛奶会导致嗓子疼痛。当牛奶误入气管时，会刺激喉部，引起喉咙疼痛。如果呛奶的次数过多，喉咙就会变得非常敏感和疼痛，这会影响到说话和食物进食。在这种情况下，应该减少喝牛奶的次数，同时需要注意饮食和饮水的方式和方法。
其次，呛奶也可能导致喉部感染。喉部是人体防御系统的一部分，是抵御病毒和细菌的第一道防线。但是，当喉部受到了刺激性物质的侵蚀，就会对喉部的免疫力造成影响，从而容易感染。特别是在季节交替时期，气温变化较大，感冒病毒容易在喉部存活，呛奶后容易感染喉部炎症。
最后，呛奶还可能导致气管痉挛和窒息。如果呛奶时牛奶误入气管，会刺激气道，引起气管痉挛。如果痉挛时间过长，可能会导致窒息和意识丧失。虽然这种情况比较罕见，但是也不能完全排除，尤其是对于有气管痉挛史或哮喘等疾病的人群，更需要避免呛奶。
因此，尽管呛奶的影响大多数情况下是短暂和轻微的，但我们依然应该注意避免呛奶。在喝牛奶时，应该慢慢喝，不要贪杯，挑选合适的杯子和杯口大小，同时尽量不要同时吃东西。如果不慎呛奶，应该停下来，用轻柔的咳嗽或喝一口水来协助排出误入气管的牛奶。如果觉得喉咙疼痛或其他不适，应该及时就医。
