在孕期中，母体为了满足胎儿的需求，会产生大量的代谢废物和毒素，这些废物和毒素如果无法及时排除，就会对母体及胎儿健康产生不良影响。因此，去胎毒非常重要，尤其是在孕期晚期，如何去胎毒呢？
1. 饮食调理：在孕期晚期，妈妈要特别关注自己的饮食。应该多吃绿色蔬菜，水果和新鲜的蔬菜水果汁，避免摄入过多的饱和脂肪和糖分，也可以多喝温开水，促进新陈代谢排出体内毒素。
2. 非常规排毒：例如按摩，穴位按摩，拔罐，艾灸，汗蒸等。这些方法均可以刺激身体的穴道和经络，促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体去除毒素。
3. 运动：适当的运动可以让身体排汗，排出体内毒素，还可以帮助身体维持良好的代谢水平。但是需要注意不能过度运动，尤其在孕期晚期。
4. 充足休息：孕妈在孕期晚期需要充足的休息，避免过度疲劳，这样可以加快身体的代谢和排毒，保持身体状态的平衡。
综上所述，孕期晚期怎么去胎毒？在饮食上要多吃新鲜蔬果，避免食用高油脂糖分食物，非常規排毒还可以尝试按摩、穴位按摩等方法，运动和充足的休息也是必不可少的。要注意不要通过过度剧烈的方式来去胎毒，让孕期晚期的身体得到充分的保养和调节。
