宝宝在生长发育过程中，维生素D的摄入非常重要。维生素D能够促进钙的吸收和利用，从而保证儿童健康成长。而在日常生活中，宝宝不仅可以从食物中摄取维生素D，还可以通过服用维生素D咀嚼片来补充。那么，宝宝应该选择哪种维生素D咀嚼片呢？
首先，我们可以看一下维生素D的种类。目前市面上主要有两种维生素D：维生素D2和维生素D3。相比之下，维生素D3更加容易被人体吸收和利用，因此，对于宝宝来说，最好选择含有维生素D3的咀嚼片。
其次，要注意维生素D的剂量。由于宝宝的年龄和体重差异较大，不同年龄段的宝宝所需要的维生素D剂量也不同。因此，在选择咀嚼片时，建议家长根据宝宝的年龄段选取适合的剂量。一般来说，0-3岁的宝宝每天需要400-1000IU的维生素D，而4岁以上的儿童需要600-1000IU。
最后，还要注意咀嚼片的质量。选择知名品牌和有保障的产品，尽量不要购买来源不明或者价格过低的咀嚼片。
总之，对于宝宝来说，合理摄入维生素D非常重要。家长在选择维生素D咀嚼片时，应该注意选择含有维生素D3的产品，根据宝宝的年龄段选择适当的剂量，并选择有质量保障的产品。同时，家长还应该注意让宝宝多晒太阳，多从食物中摄取维生素D，搭配服用咀嚼片，才能全面补充宝宝所需的维生素D。
