补钙是指给儿童提供足够的钙摄入量，以维持整个身体的健康发育。宝宝在生长发育的过程中，钙对于骨骼的建立和发育起着至关重要的作用，因此，宝宝的钙需求量很高。根据国内外相关的营养学研究结果表明，宝宝三个月之后应该开始注意补钙。
宝宝三个月后，母乳或配方奶中的钙含量已经不能满足宝宝的需求，此时开始通过其他方式补充钙质是非常必要的。同时，随着宝宝的发育，其钙缺乏的风险会逐渐增加。所以，为了确保宝宝充分获得足够的钙，补充钙是必须的。
补钙的方式有很多，其中最好的方法是通过食物摄入足够的钙质。母乳宝宝可以通过妈妈合理膳食摄入足够的营养，而配方奶宝宝的钙质需求则需通过添加营养的配方奶进行补充。另外，为了食物中钙的吸收，宝宝需要充分地晒太阳，母乳宝宝如无法充分晒太阳，可以适当补充维生素D。
除此之外，宝宝应当适当的运动，增强骨骼的质量，有效地预防骨质疏松等病症，保证身体的健康成长。同时，家长还应注意，过多的钙质摄入也会影响宝宝的健康，需要在合理的比例下进行补钙。
总之，在宝宝三个月之后，为保障宝宝充分的钙质摄入，对宝宝定期进行补钙非常重要，只有在做好相关的注意事项的情况下，宝宝的身体才能够得到更好的发展。
