虾是一种常见的海产食品，它不仅味道鲜美，而且营养丰富。虾含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是非常好的营养来源。而其中的钙元素更是非常必要的，那么宝宝吃什么虾最补钙呢？
第一种：青虾
青虾含有较高的钙元素，它是虾中含钙元素最为丰富的品种之一。而且含有的蛋白质也非常丰富，这对于宝宝的成长发育非常有益。
第二种：河虾
河虾在我国南方较为常见，它也是一种钙元素比较丰富的虾类。而且含有的脂肪和蛋白质比较低，不会对宝宝的健康造成影响。
第三种：大闸蟹
大闸蟹是一种非常有名的水产品，它不仅含有丰富的蛋白质，而且含有的钙元素也非常丰富。同时，它还含有丰富的维生素、矿物质等营养素，是一种非常好的营养来源。
总之，虾类食品含有丰富的营养素，对于宝宝的成长发育非常有益。但是在喂食宝宝时，需要注意虾不能生吃，要煮熟或炒熟再食用。另外，宝宝在吃虾时，也要适量，不能过度食用。
