根据国内外医学研究，从孕22周开始胎动就会成为母婴之间的重要交流方式之一。随着胎儿体型的增大和妊娠晚期的来临，胎动频率和质量也会有所变化。在妊娠后期，胎动相对来说会减少，但出现胎动频率增加的情况也是正常的。
对于39周胎动夜间频繁的情况，首先需要结合孕妇个人的情况来考虑。如果孕妇在孕期期间没有患上其他疾病，比如贫血、高血压、糖尿病等等，孕期体重增长和胎儿发育也符合正常情况，那么胎动频繁可能是正常现象。
在孕晚期，胎动随时可能给孕妈妈带来不适和影响睡眠。据长期从事产科诊疗的医生介绍，孕妇在夜间临睡前，可以扭动腿部，放松肌肉，调整好睡眠姿势，避免侧睡的时间过长，同时，优质的睡眠和均衡的营养也对胎儿发育有很大帮助。
另外，孕妇在出现胎动过多的情况下，也要关注胎儿的状况，如果出现胎动减少或者停止等情况，就需要及时去医院进行检查。因为胎动频繁虽然正常，但也可能是胎儿缺氧或出现胎儿宫内窘迫等严重情况的征兆。
在孕晚期，孕妇需要保持良好的生活习惯，减少应激，同时也不能把所有胎动异常的情况都归于正常范畴。只有充分了解胎儿的发育状况，注意监测和预防突发状况，保证母婴健康安全。
