给6个月大的宝宝补钙是非常重要的，因为钙是构建宝宝骨骼和牙齿的重要成分。为了确保宝宝获得足够的钙，可以在宝宝的膳食中添加一些富含钙的食物，以下是6个月的宝宝可以吃的最补钙的食物。
1. 奶类食品：对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有足够的钙来满足宝宝的需求。婴儿配方奶粉也是一个好的选择，因为它们通常富含钙和维生素D，这有助于提高宝宝对钙的吸收能力。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜是绝佳的钙来源，如菠菜、油菜、大白菜和芹菜等。可以将这些蔬菜蒸熟或水煮后捣碎并搭配其他膳食给宝宝食用。
3. 大豆及其制品：大豆是一种富含钙的食物，豆浆、豆腐、豆浆粉、豆腐干等制品都是可以给6个月大的宝宝食用的优质补钙食物。
4. 水果：虽然水果不是主要的钙来源，但一些水果中含有的钙也有助于满足宝宝的钙需求，例如石榴、龙眼等。
5. 鸡蛋：鸡蛋蛋壳中富含钙质。宝宝可以吃蛋黄（注意只有完全熟透的蛋黄才可以食用） 搭配米粉、面粉等食物，但是蛋白质过多容易造成影响宝宝的消化吸收。
6. 有黄油的面包：有黄油的面包含有丰富钙质和富含维生素D的黄油，可以适当给宝宝食用。
总之，对于6个月大的宝宝来说，给他们食用上述的食物加上适量的阳光照射，就能为宝宝提供足够的钙质，帮助宝宝健康成长。
