呛奶后咳嗽、精神恢复正常是比较常见的现象。这种状况通常是由于误吸导致呛奶，引起气管和支气管的刺激，导致喉咙痒、咳嗽等不适症状。
呛奶是指在进食或喝水时出现的误吸， 食物或液体误进气管，引起短暂、突然而强烈的呼吸困难感，甚至可能引起窒息。如果及时采取措施，多数情况下不会造成大的伤害和后遗症。但是如果长期反复呛奶，会引起呼吸道感染，甚至会导致支气管炎、肺炎等严重后果。因此，尽早排查呛奶的原因，并采取适当的治疗措施是非常重要的。
咳嗽是身体对异物反应的一种保护性机制。呛奶后的咳嗽是身体对误吸的反应，是身体自我保护的一种表现。正常情况下，呛奶后的咳嗽持续时间不长，约在数秒钟到数分钟内消退。如果呛奶后咳嗽持续时间过长，甚至影响呼吸，则需要立即就医。
精神状态和呛奶咳嗽的关系不太直接。但是，长时间的咳嗽会影响睡眠和休息，导致身体疲惫、情绪低落。呛奶后咳嗽持续时间减少后，身体可以得到相应休息和恢复，自然精神状态也会随之好转。
综上所述，呛奶后咳嗽精神状态好转是正常的生理反应。但是，如果症状持续过久或者呛奶次数频繁，需要及时就医，并采取相应的治疗措施，以保证身体健康。
