宝宝在出生后的前两年中，骨骼是发育最迅速的时期，而钙是骨骼发育必须的重要营养素，因此，积极补充钙质对于婴幼儿的健康成长至关重要。夏季，宝宝容易流汗，而汗水中含有大量的钙离子，因此也更容易出现隐性低钙血症。为此，建议如下几种夏季补钙方式：
1. 食物中摄取钙质
婴幼儿所需要的每天钙质摄入量大概在500-800mg之间。宝宝可以通过饮用奶类和食用含钙食物来获取足够的钙质：含钙食物有牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、虾米、骨头汤等。特别是在夏季，生菜、菠菜、紫菜等蔬菜中含钙量也相对较高。
2. 补钙剂
钙是人体必需的重要矿物质，对于宝宝骨骼的生长发育尤其重要。如果宝宝无法通过正常的饮食得到足够的钙，可以考虑给宠宝儿服用专业的钙剂。但要注意，不要随意给宝宝吃含有激素和其他有害物质的补钙剂，要选择经过国家认证的专业品牌，按医生或药剂师指示正确使用。
3. 日光浴
日光可以促进人体皮肤合成维生素D3，进而促进钙的吸收，并且日光浴是一种非常适合宝宝的夏季户外活动，能够帮助宝宝增强体质、促进健康成长。
综上所述，夏季补钙是非常关键的，可以通过食物、补钙剂和日光浴等多种方式进行。但是，在给宝宝进行钙补充的时候，一定要根据宝宝的实际情况进行具体的分析和制定，避免过度的钙摄入。同时，也需要注意合理搭配饮食和运动，让宝宝得到全面的健康保障。
