睡觉压到肚子胎儿会缺氧的说法是错误的。腹内婴儿靠着羊水和子宫壁维持生命，大多数情况下，孕妇的动作对胎儿并不会产生负面影响。即使孕妇睡觉时压到了肚子，胎儿也不会因此缺氧。
胎儿的供氧主要来自于母体的氧气，通过胎盘进入胎儿体内。即使孕妇睡觉时压到了肚子，胎儿的供氧并不会受到影响。首先，胎儿位于子宫深处，受到了子宫的保护，所以即使孕妇的体重在肚子上，子宫也可以为胎儿提供足够的支撑。其次，羊水的压力和流动也会使胎儿得到足够的氧气和营养物质。
睡觉时，孕妇可以从以下几个方面考虑，使自己和胎儿都能得到良好的睡眠质量：
1.选择一个适合孕妇的睡姿。
孕妇应该选择一个舒适的睡姿，保证背部和脊椎的位姿平衡，避免身体扭曲或压到肚子。最佳的睡姿是左侧睡姿，这有利于胎盘的血液循环和氧气供应。
2.睡前进行适当的运动。
适当的运动和体位练习可以减轻身体的疲劳和压力，缓解腰酸背痛等症状，同时也能加强骨骼、肌肉和心肺功能。
3.注意饮食健康。
孕妇的饮食应该以营养丰富、易于消化吸收的食物为主。同时要避免过食辛辣油腻、刺激性食物，限制咖啡、茶叶等带有兴奋作用的饮料。
总之，睡眠对于孕妇和胎儿都非常重要，保持良好的睡眠质量有助于促进孕妇身体和胎儿健康。而睡觉压到肚子胎儿会缺氧的说法是不准确的，孕妇可以放心大胆地选择一个适合自己的睡姿。
