食物是人类生命中必需的物质，但是某些食物却可能容易中胎毒，给人体带来严重的危害。胎毒是指在孕妇怀孕期间摄入或暴露于某些有害物质，从而对胎儿形成潜在或不可逆转的伤害。胎毒是一种非常严重的问题，孕妇在选择食物时一定要特别小心，避免食用对胎儿有危害的食物。
第一、含有生物毒素食物：一些含有生物毒素的食物可能会对孕妇造成危害，例如未熟透的肉类、鱼肉、蛋类及生鲜的蘑菇、竹荪、木耳等等。这些食物中含有的生物毒素容易造成细菌感染，孕妇如食用这些食物就容易患上食物中毒，对胎儿造成严重的伤害，甚至导致流产。
第二、含有重金属的食物：一些含有重金属的食物，如鱼类、海带、贝类、虾类等，容易被污染成含有过量的汞，铅，砷等重金属元素，如果孕妇长期食用这些食物，就容易导致母体体内的重金属超标，严重的可能会引起胎儿畸形甚至死亡。
第三、含有农药的食物：近年来随着我国农业快速发展，越来越多的农药被大面积使用于水果、蔬菜、谷物等食物生产中，而肺炎链球菌、酵母菌、白喉杆菌等致病微生物也从而在食物中流行。长期食用含有农药的食物，容易导致孕妇体内的毒素超标，对胎儿产生危害。
第四、含有添加剂的食品：如色素、香精、防腐剂、增味剂等，长期摄取可能导致孕妇体内毒素超标，影响胎儿的正常发育，甚至会引发妊娠失调，引起流产。
总之，孕妇在饮食方面一定要非常谨慎，不要随意食用不清洁或未烹煮熟透的食物，尽量避免食用含有汞、砷、铅等重金属以及色素、香精等添加剂的食品，以及经过重金属或农药污染的食物，这样才能保护胎儿的健康。如果孕妇的身体出现不适，应该尽快去医院检查。
