维生素D3是人体必需的营养素之一，具有促进钙吸收和骨骼健康的重要作用。对于儿童来说，尤为重要。据研究表明，维生素D缺乏会影响儿童的骨骼发育和免疫系统功能，使其容易患上骨质疏松、感冒以及其他相关疾病。
对于1岁半的宝宝来说，每天必须得摄入10微克的维生素D3。根据医师的建议，维生素D3可以分成两次吃，每次5微克，早晚各一次。早上一次可以让宝宝直接吃药，晚上一次可以将维生素D3溶入宝宝的奶中。确保给宝宝恰当的维生素D3摄入量既有利于宝宝的生长发育，也可以预防维生素D缺乏导致的疾病。
但是，值得注意的是，不建议给宝宝过量的维生素D3。因为过量维生素D3摄入可以引起中毒，导致生长引发恶心、呕吐、失眠等不适症状，也会影响宝宝的智力和身体发育。因此，建议在儿科医师的指导下合理地给宝宝补充维生素D3。
综上所述，一岁半的宝宝可以每天两次吃维生素D3，但是每次摄入不应超过5微克，以避免过量。同时，通过科学的饮食搭配，多给宝宝食用富含维生素D的食品，例如草鱼、黄鳝、奶等，也能够增加维生素D的摄取，并维持各项生理功能的正常运作。
