对于很多父母来说，孩子在夜间出汗似乎是常态，因此盖被子似乎也是一种习惯。然而，事实上这是一种错误的做法，因为宝宝在夜间出汗时，不应盖被子反而应该适当的减轻被子重量甚至完全不盖被子。以下是为什么宝宝出汗后不能盖被子的原因：
1. 出汗通风更重要
对于宝宝而言，通风比盖被子更为重要。虽然出汗会让宝宝感觉不舒服，但是如果不及时通风的话，出汗将无法蒸发，使身体无法散发热量，导致体温调节存在问题，这对于年幼的宝宝而言是很危险的。
2. 避免出现过热
夜间盖被子还会让宝宝的体温过热。因为夜间睡眠时，我们的身体处于静止状态，出汗不足以产生大量的热量，因此不需要再添加被子以保暖。如果睡眠时被子过厚或者过热（例如夏天盖棉被或者加热，或者冬天翻身盖在身上的厚毛毯），就会对宝宝的身体产生危险。
3. 避免孩子窒息
过厚的被子也会让孩子呼吸不畅，特别是对于那些不善于翻身的宝宝来说，被子太多很可能导致窒息。因为孩子难以自我调节身体温度，盖厚被子会让他们感到缺氧，加重呼吸困难，因此会提醒孩子睡眠质量降低和睡不好觉。
4. 防止感染
当孩子睡觉时，盖被可以保护他们的身体受到寒冷的影响，减少感冒感染的风险。但是如果宝宝出汗较多就需要适当减轻被子的重量，而不是继续盖被子让汗水回流身体。
因此，当宝宝出汗时，我们应该及时通风，帮助他们调节体温，而不是盖厚被子，这对宝宝的健康和睡眠质量都很重要。此外，我们在巴巴生活中应该保持相对干燥的环境，减轻宝宝出汗的情况。
