呛奶后咳嗽是由于食物或液体刺激气管或者喉咙引起的症状，这时候我们需要迅速采取措施来缓解这种状况，具体的方法有以下几种：
1. 喝水：首先要迅速喝下一点水，这部分水会将被卡在气管中的食物冲洗下来，减轻呛奶时的不适感。
2. 斜身弯腰：在呛奶后，需要立刻弯腰，让食物掉出，这样比较好咳出来，可以采取倚在桌子上的方式，使身体斜着，利于食物掉落。
3. 背部拍打：另一种方法就是请别人帮助在背部拍打，这样可以帮助食物自然流出，同时也促进气道周边肌肉的收缩，加速咳嗽。
4. 轮胎样式：这种方法可以帮助提高肺活量，缓解呛奶的不适症状。具体执行方法是，先站立，双手抱住双肩，向外旋转肩膀，再向上抬起手臂，手肘要向胸前夹住，形成一个圆形的手臂，如此反复做5~10次。
5. 嚼口香糖：如果咳嗽没有得到缓解，可以嚼口香糖，同时吞咽口水，使气道周边肌肉得到刺激，从而促进食物的自然流出。
总的来说，呛奶后如果出现咳嗽，我们可以从以上几种方法中选择合适的方法进行缓解，同时我们也要注意咀嚼食物细致，避免出现这样的情况。如果情况严重，要及时就医。
