呛奶是指婴儿在进食过程中误吸或吸入奶汁或其他食物，导致气管或肺部的奶汁刺激引起的喉咙痛或咳嗽。呛奶不仅是婴儿的普遍现象，也是一种比较常见而危险的情况。下面就是一些防止呛奶的方法：
1. 让婴儿精熟吸吮技能
新生儿的吞咽和呼吸系统非常不成熟，因此在给婴儿喂奶时需要特别小心。一个捉摸不透如何吸吮的婴儿可能需要数周的时间来熟悉它的食品来源。给婴儿喂奶时，不要让它的头部过度仰起，这会使奶汁流到鼻子里造成窒息。相反，站立或坐着喂饭可以帮助婴儿掌握正确的吸吮方法。
2. 让婴儿放慢进食速度
由于呛奶通常是由于进食速度过快引起，因此建议喂食时儿童抱在膝盖上或使用坐式喂奶工具，并确保它们在进食时不会太兴奋或不安。一旦婴儿精通了吸吮技能，这一过程应变得更加顺畅，让婴儿放松并保持适度的进食速度。
3. 使用适当尺寸的奶嘴和奶瓶
正确的奶嘴和奶瓶也是避免呛奶的关键。新手妈妈们应选择适合婴儿口腔大小的奶瓶和奶嘴，以确保婴儿能够吞咽而不是呛住，特别是在使用乳胶或硅胶奶嘴时要格外小心。
4. 避免在喂奶时干扰婴儿
不要过度干扰喂食过程。干扰可能会使婴儿失去对呼吸和吞咽的重点注意力，从而导致呛奶。如果你需要干扰，确保在婴儿吞咽时进行，并尝试保持婴儿进食的节奏和速度。
5. 给婴儿上半身高
在喂奶之前或喂奶过程中，可以让婴儿身体呈起伏的状态，使上半身高于床垫的垫子，这可确保儿童和婴儿进食期间呼吸良好，从而减少呛咳和呛奶的机会。
最后需要注意的是，如果宝宝呛奶时，哭声很弱，甚至没有哭声，面部发紫，不能挺过来，需要清晰安心地采取紧急的措施。您可以轻轻拍打宝宝背部，以帮助清除气管中的奶汁，但是如果情况严重，请立即看医生并采取正确的急救措施。
