宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，尤其是夜间宝宝发烧更容易引起家长的焦虑和紧张。下面提供一些夜间降温的方法。
1. 给宝宝换薄衣服：宝宝发烧需要散热，薄衣服能够增加宝宝的散热效果，同时还要注意遮盖好宝宝的手脚和胸口。
2. 给宝宝敷湿毛巾：可以选择湿毛巾放在宝宝额头上或者脖子、腋窝下，敷5-10分钟左右，待毛巾变热后更换。
3. 将宝宝放在凉爽的房间里：保持宝宝房间通风，温度适宜，可以放置一个电风扇或者开空调，注意不要吹到宝宝直接感受到冷风。
4. 给宝宝擦洗爽身粉: 小孩睡觉时流汗，尤其在发烧时汗液更多。擦洗爽身粉能够吸收汗液，让宝宝感觉更舒适。
5. 给宝宝喝温水：宝宝发烧会引起严重的脱水，因此通过多喝温水或者口服补液剂来补充水分是非常必要的。
建议：建议家长使用体温计定时检查宝宝体温变化，若体温较高，请及时就医。同时，要避免在夜间给宝宝使用退烧药物，以免影响宝宝的正常睡眠和身体健康。
