宝宝出汗体虚是比较常见的情况，可能是由于热天气、身体过度活动、长期处于空调房间中等原因导致的。如果频繁出现出汗现象，可能会引起宝宝的体虚，甚至影响到宝宝的健康。对此，下面提供一些解决方法：
1.保持空气流通
在炎热的天气中，宝宝会容易出汗，此时要保持室内通风，及时清理室内空气，这样可以帮助减少宝宝出汗的现象，避免影响宝宝的身体健康。
2.控制室内温度
为了避免过度出汗，需要控制室内空调的温度，尽量将温度控制在26-28摄氏度之间，这样可以避免宝宝过度出汗。
3.注意饮食
宝宝在出汗的时候需要适当食用些清凉的食物，例如：西瓜、草莓、柠檬等，这些食物都有清热解暑的作用，能够帮助宝宝减少出汗的现象。
4.适当锻炼
适当的锻炼可以提高宝宝的身体抵抗力，让宝宝更加健康。但要注意控制锻炼的时间和强度，以免过度出汗，导致体虚。
总之，宝宝出汗体虚是需要引起重视的，尤其在天气炎热或空调房间等环境下，要注意保持室内的舒适度，调节室内温度，适当饮食，合理锻炼等，以保证宝宝健康成长。
