宝宝拉绿屎是很正常的现象，通常并不需要过分担心。但如果孩子的粪便颜色一直保持绿色，那就需要考虑是否存在健康问题，需要及时就医。
当宝宝长期拉绿色的便便时，常常会被误诊为钙不足而补钙。但其实这并不能有效解决问题。宝宝拉绿屎的原因可能有很多，例如消化不良、流行性感冒、乳糖不耐受等等。这些都不是通过补钙就能缓解的问题。
钙是宝宝身体发育必须的营养素之一，但是过度补钙并不利于宝宝的健康。因为新生儿和婴儿的肾脏功能比较薄弱，不良的饮食习惯会对肾脏带来一定的负担。而且，过度补钙会造成宝宝增重过快，引起肥胖等健康问题。所以，严格控制宝宝的钙摄入量是非常必要的。
为了保证宝宝的饮食营养平衡，我们应该给宝宝提供丰富多样的食物。例如，牛奶、豆类、鱼类、海鲜、绿色蔬菜等等，都是富含钙质的食物。但请注意，不建议直接给宝宝饮用牛奶，因为婴儿对乳糖的消化能力非常差，这样可能会引起肠胃不适。应该选择一些适合宝宝年龄的奶粉和饮料，以保证宝宝健康。
最后，宝宝拉绿屎并不一定意味着宝宝缺钙，补钙也不是解决这个问题的最好方法。普通的宝宝拉绿便便并不是问题，如果伴随其他异常症状，一定要及时就医，并听从医生的建议。
